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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么(me)踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决(jué)定的(de)，如(rú)果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高苏州区号是多少。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平(píng)时多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定(dìng)程度上也能(néng)促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为(wèi)这个(gè)运动特有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能(néng)让大家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大(dà)注意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(ji苏州区号是多少ǎo)链以(yǐ)及(jí)戒指(zhǐ)等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什(shén)么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活(huó)动至少也(yě)要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关(guān)节(jié)、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动(dòng)作的(de)幅度以(yǐ)及(jí)出(chū)汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的(de)时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不行的时候再(zài)大口大口地(dì)一次性(xìng)喝(hē)很(hěn)多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度(dù)上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了(le)，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显苏州区号是多少，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多么希望中国队(duì)能够(gòu)出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李(lǐ)铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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